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課程名稱 |
氣功
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開課學期 |
97-2 |
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授課對象 |
體育室 |
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授課教師 |
黃英哲 |
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課號 |
PE2048 |
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課程識別碼 |
002 50520 |
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班次 |
EG |
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學分 |
1 |
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全/半年 |
半年 |
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必/選修 |
必修 |
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上課時間 |
星期六3,4(10:20~12:10) |
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上課地點 |
綜館柔道室 |
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備註 |
1限進修學士班學生，2請自備乾淨球鞋
專項運動學群
總人數上限：10人 |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
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基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
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課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
氣布O中國傳統的養生術，本課教學內容包含氣它U種左k及氣弘吤，氣布O藉由柔性的身體運動、與心理調適達到改善體質的目的。氣弗郋(c7a4)漁e，結合運動與修心的體育活動，其課程內容是:1.簡介氣左漸芠z機轉。
2.簡介性命雙修、養生學
2.練習基礎左k（培元法）、吐納調息。
3.築基帶脈央B九陽明目央B調脈左k等 |
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課程目標 |
氣布O中國傳統的養生術，本課教學內容包含氣它U種左k及氣弘吤，氣布O藉由柔性的身體運動、與心理調適達到性命雙修的主要目標。 |
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課程要求 |
多來上課,認真學習,定有收穫 |
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預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
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指定閱讀 |
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參考書目 |
莊子、老子、冰鑑、易經參同契等 |
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評量方式
(僅供參考) |
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No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
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1. |
術科 |
40% |
1.各種功\\\法操作與口試
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2. |
學科 |
20% |
1.本學期教學功\\\法筆試
2.讀書報告,煉功\\\心得 |
3. |
出席 |
40% |
1.多來上課
2.有事請假 |
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週次 |
日期 |
單元主題 |
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第1週 |
2/21 |
1.簡介氣左漸芠z機轉。2.簡介性命雙修、養生學
等書目3.練習基礎左k（培元法）、4.吐納調息 |
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第2週 |
2/28 |
228紀念日
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第3週 |
3/07 |
1.率領台大游泳隊參加年大專運動會游泳會前賽2.本週公假停課乙次
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第4週 |
3/14 |
1.練習基礎左k（培元法）、2.吐納調息 3.練習左k
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第5週 |
3/21 |
全校運動會,停課乙次
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第6週 |
3/28 |
1.調脈左k等 2.練習左k。
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第7週 |
4/04 |
民族掃墓節
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第8週 |
4/11 |
1.調脈左k（一、二、三、四） 2.練習左k。
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第9週 |
4/18 |
1.九轉還丹 2 .自發動?2.練習左k。
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第10週 |
4/25 |
1.龍華派小周天2.自發動?練習進度。
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第11週 |
5/02 |
1.率領台大游泳隊參加年大專運動會游泳賽2.本週公假停課乙次
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第12週 |
5/09 |
1.氣市瘙洏法。2.自發動?3.練習左k。
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第13週 |
5/16 |
1.採氣左k。2.太自發動?3.複習調脈左k（一、二、三、四） 2.練習左k。。 |
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第14週 |
5/23 |
1.總複習與練習測驗左k 2.口試與左k術科測驗3.交讀書報告與煉奶葑o |
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第15週 |
5/30 |
1.總複習與練習測驗左k
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第16週 |
6/06 |
1.學科測驗 2.複習測驗項目 2.氣孕法操作與口試 |
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第17週 |
6/13 |
NULL |
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第18週 |
6/20 |
NULL |
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